こんにちは。

私は「ものすごく集中する」か「全然集中できない」のどちらかであることが多いです。
集中できない時でも、やらなければいけないことがあるとき、
私は「ごほうび」を用意します。

私の「ごほうび」
・スイーツ
・コーヒー
・雰囲気の良いカフェ(で続きをやる)
・マンガ
・けん玉(最近加わりました)
など

※スイーツは、毎回にすると太るので、3回に1回ぐらいが良いでしょう。

それから、
「集中できない」なんて言っていられないよう、予定を入れてしまう
というのも一つの方法です。
時間があるからこそ、のんびりしてしまう、ってありませんか。

 

何もしなくても常に集中できれば良いのですが、
いつもとなると、なかなか出来ませんよね。
是非、集中できる仕組みを考えてみてください!
私も継続して研究?します。