こんにちは。

困っています、腰痛に。
立っても座っても横になっても痛みがあり、
同じ体勢を長く続けていられません。

私は腰痛持ちなので気を付けていたんですけどね。

そういえば、独立しようと思った小さな理由の一つに、「腰痛」があったんですよ。
確定申告の時期、ずーっと座りっぱなしで、
日に日に痛みが増していき、怖くなりました。
幸い、何とか乗り切りましたが、この状態を何年も続けるのは無理だと思ったのです。
独立すれば、自由度が高まり、腰痛悪化を防げるかと。

今回、どうして痛みが出てしまったのか、
原因が分からないのですが、
ひどい痛みではないので、悪化させないようにしなくては。。。

改めて思ったことは次の2つですね。
・これ以上悪化しないよう、日頃できる予防策の実施
・痛みが出ても、何とかなる体勢を整えておく

皆様もお気をつけください。