こんにちは。

ストーカー被害のお話を聞くと、恐怖を感じます。
・やめて欲しいとお願いしているのに、電話・メールが続いている
・番号を教えていないのに、電話がかかってきた
最初はこのような感じらしいです。

誰でもストーカーの被害者、加害者になる可能性は否定できません。
そう、自分が加害者側になってしまうこともあり得るのです。
それもまた怖いですよね。

警察沙汰になる前に、そのおかしな行動、やめましょう。
「やめられない」では済まされません。
気になって相手のSNSをチェックしてしまうのなら、削除しましょう。
その時間を、別の楽しいことで過ごしてください。
別の楽しいことを探してください。
まずは自分でやめようと思うことが大事です。